_edited_edited.png)
Hogyan kezeljük a fényterápiás tapaszok segítségével a kognitív hanyatlást, az izomtömeg elvesztését, A TÉRDPORCKOPÁST
- Alexandra Neamtu
- jan. 26.
- 6 perc olvasás
Frissítve: febr. 8.
Mielőtt rátérnénk a témára, egy pontosítás szükséges: ebben a cikkben minden információt Schmidt Dávid, a LifeWave Company alapítója biztosított a NOVA online rendezvényén 2023. január 14-én. 2020-tól a NOVA esemény minden év elején online kerül megrendezésre, és fontos információkkal és növekedési lehetőségekkel szolgál a LifeWave közösség tagjai számára. Minden bemutatott információ nagyon új és kiváló minőségű; ha minden évben részt veszünk ezen a rendezvényen, az egészségünkkel, egészségünk megőrzésével, visszaszerzésével kapcsolatos ismereteinket gyarapítja.
További információ David Schmidtről, a LifeWave technológia feltalálójáról, a LifeWave alapítójáról és vezérigazgatójáról ebben a cikkben található : David Schmidt – Kutató. Feltaláló. Vállalkozó.
Fontos: Az alábbi információk csak ajánlásként értelmezhetők a jobb általános egészségi állapot elérése érdekében. Nem kezelések, és nem gyógyítanak bizonyos betegségeket, de segíthetnek természetes úton enyhíteni az állapotok tüneteit. Csak erre a célra használja, és beszélje meg kezelőorvosával.
Javaslatok kognitív hanyatlásban szenvedők számára
A kognitív hanyatlás talán az öregedés legfélelmetesebb következménye. Ha az életkor előrehaladtával az embereknek látási vagy hallási problémák kezdenek lenni, az kellemetlen, de nem olyan súlyos, mint a kognitív hanyatlás.
Az emberi agyat folyamatosan stimulálni kell. A kognitív hanyatlás nem egyszerűen megtörténik, hanem a mentális stimuláció hiányával is összefügg. Sokan, akik nyugdíjba lépnek, abbahagyják a munkát, sportolnak, aktívak maradnak. Ahogy az emberek megszokják, hogy nem használják eléggé az agyukat, mentális képességeik hanyatlanak.
Mit tehet a normál agyműködés támogatása érdekében ?
Legyen szellemileg aktív. Ha Ön nyugdíjas, itt az ideje, hogy a hobbijaira, a könyvekre összpontosítson, bármire, ami örömet okoz Önnek és kihívást jelent az elméje számára.
Rendszeresen végezzen fizikai aktivitást. A gyakorlatok segítenek formában tartani Önt. A napi séták, fizikai gyakorlatok - ha jó fizikai kondícióban van - energiát adnak a szervezetének. A sport egy módja annak, hogy elmondjam a testnek: élek, még fiatal és egészséges vagyok.
Ügyeljen az étkezésre – tegyen meg mindent az egészséges táplálkozás és a hidratálás érdekében.
Vegyen be étrendjébe zsíros halat (tonhal, lazac, hering, tőkehalmáj), mert esszenciális Omega 3 típusú zsírsavat tartalmaz. Az életkor előrehaladtával agyunk zsugorodik, ennek egyik oka a DHA (halolaj vagy alga) hiánya. Ha nem szokott zsíros halat enni, akkor a DHA-kiegészítő ajánlott, amely a tanulás támogatásának messze a legfontosabb kiegészítője.
Tegyen meg mindent, hogy 7-8 órát aludjon egy nap. A hosszú ideig – hónapokig vagy akár évekig tartó – alváshiány megviseli a vitalitást és az egészséget, és egészségügyi problémává válik.
Menjen el orvosához, és beszélje meg vele, hogy milyen étrend-kiegészítőket szedhet. Béta-alanin – javítja a memóriát és a koncentrációt; Kreatin – támogatja az agy egészségét és az energiatermelés üzemanyaga, az agy és a szív pedig sok energiát használ fel; Foszfatidilszerin – fenntartja az egészséges elmét, a jó hangulatot és növeli a szellemi élességet; Citicoline Cognizen – támogatja a memóriát és a tanulást.
Mindezek mellett használjon fényterápiás tapaszokat az alábbi kombinációk valamelyikében.
Javasolt tapaszok a kognitív funkciók javítására:
X 39 + X 49. A tapaszok ezen kombinációja javítja a tanulást: az X 39 a gének egyharmadát fiatalosabb állapotba hozza, az X 49 pedig támogatja a mentális tisztaságot, az energiát és a test vitalitását.
X 39 + karnozin. Egy tanulmány, amelyet dr. Budzynski Tom, Budzynski Helen bebizonyította, hogy a Carnosine tapaszok használata ellensúlyozza az életkorral összefüggő kognitív hanyatlást.
JAVASLATOK izomvesztésben szenvedőknek
70 éves korunkra izomtömegünk 35%-át elveszítjük. Ez nem pusztán tény, hanem egy betegség – szarkopénia –, amely az életkor előrehaladtával az izomtömeg csökkenésével nyilvánul meg. Ennek a ténynek a fő oka a testmozgás hiánya. Ha élete során hozzászokott ahhoz, hogy bármilyen formában mozogjon, az azt jelenti, hogy az izmait edzik, és ez segít megőrizni általános erejét, csontsűrűségét és izomtömegét. Ezért elengedhetetlen az edzés. Szintén fontos a magas fehérjetartalmú étrend, mert az életkor előrehaladtával a sejtjei zsugorodni kezdenek, több fehérjére van szüksége az étrendben, és nehezebb azt metabolizálni.
Mit tehet az izomtömeg növelése érdekében?
Fontos tudni, hogy nem számít, hány éves, javíthatja egészségét, vitalitását és izomtömegét. Igaz, ha a 60-as vagy 70-es éveidben jár, és már régóta nem vagy formában, akkor több akaraterőre van szüksége, de megteheti:
Keressen egy támaszpontot, amely testileg és lelkileg támogatja Önt: egy barátot, egy olyan személyt, aki önkéntes szolgáltatásokat kínál, hogy elkísérjen.
Készítsen rendszeres edzéstervet. Fokozatosan végezzen: 10-15 perc gyakorlat elég lehet a kezdéshez. Később növelheti a gyakorlatok időtartamát és intenzitását.
Kérjen személyi edzőt, aki életkorának és állapotának megfelelő edzésprogramot készít. Tartsa észben, hogy következetesnek kell lennie, és ez egy hosszú távú elkötelezettség, hogy a dolgok nem történnek egyik napról a másikra. Gondoljon arra, hogyan érzi magát 3 vagy 6 hónap múlva, ne egy hét múlva.
Beszéljen kezelőorvosával a szedhető kiegészítőkről. A béta-alanin javítja a karnozin termelődését az izmokban, és segít megelőzni az edzés utáni izomláz fájdalmakért felelős tejsav képződését. Csökkenti a fáradtságérzetet és az izomfájdalmat a fizikai tevékenységek után, valamint javítja a sportteljesítményt. A kreatin növelheti az izomtömeget, az erőt és a gyakorlati teljesítményt is.
Menjen el minél többet vásárolni, sétáljon vagy végezzen olyan tevékenységeket, amelyekhez ki kell menni a házból.
Egyen jól és pihenjen jól.
Mindezek mellett használjon fényterápiás tapaszokat az alábbi kombinációk valamelyikében.
Az izomtömeg növelésére javasolt tapaszok :
X 39 + X 49 . Ezek a legjobb megoldás az izomtömeg növelésére, az izmok állóképességére, valamint az energia és vitalitás helyreállítására.
X 39 + karnozin. Miután egy hétig csak Carnosine tapaszokat használ, javulni fog az erő és az állóképessége.
X 39 + Silent Nights/ Aeon/ Alavida .
Javaslatok térdporcKOPÁSBAN szenvedőknek - Gonartrózis
A hagyományos orvoslás legtöbbször azt mondja, hogy a porckopás okozta betegségekre a műtét az egyetlen megoldás. Az viszont ma már vitathatatlan, hogy az őssejtek képesek helyreállítani a porcot. A jövőben az őssejt-injekciók nagy valószínűséggel nem műtéti módszert jelentenek a probléma kezelésére.
A porcszövet természetes helyreállítására szolgáló megoldások tehát a szervezetben az őssejtek aktiválódásával és a gyulladás csökkentésével kapcsolatosak. A porckopás elviselhetetlen fájdalmat okoz a krónikusan megemelkedett gyulladás miatt. Ha a porcvesztés súlyos, a gyulladás pedig krónikus, a gyulladás elpusztítja az őssejteket. Tehát először a gyulladást kell csökkentenie természetes gyulladáscsökkentő szerek és antioxidánsok növelése révén. A gyulladás enyhülése után az őssejtek elérhetik a sérülést, és megkezdhetik a kollagén termelését.
Mit tehet ebben az esetben?
Ügyeljen az étrendre : az élelmiszerekben lévő esszenciális zsírsavak fontosak a gyógyulási folyamathoz; megfelelő fehérje szükséges az elveszett porcok újjáépítéséhez.
Ügyeljen az alvásra : napi 7-8 óra alvás időt ad a szervezetnek a gyógyulásra.
Beszélje meg kezelőorvosával a C-vitamin intravénás adagolását. Vannak klinikai vizsgálatok, amelyek kimutatták, hogy a C-vitamin segít a porcszövet regenerációjában, és beindítja a szervezet sérült kollagénstruktúráinak helyreállítását, ezért elengedhetetlen, hogy sok C-vitamint vigyünk be az étrendünkből, valamint pótlással.
Fogyasszon elegendő tojást és tejterméket, olívaolajat és kurkumint – természetes gyulladáscsökkentőket –, amelyek segíthetnek a gyulladás kezelésében és a gyógyulásban.
Vegyen be rézkiegészítőt (2,5 milligramm réz-glicinát/nap), ha nem jut elegendő rézhez az étrendből.
Mindezek mellett használjon fényterápiás tapaszokat az alábbi kombinációk valamelyikében.
Javasolt alkalmazások :
X 39 + glutathion. Használja az X 39-et a nyak mögött vagy a köldök alatt. Jobb, ha nem alkalmazza a térdre.
X 39 + Glutation + Aeon . Használja az X 39-et a nyak mögött vagy a köldök alatt, és használja a glutationt és az Aeont a térd körül. A vizsgálatok nagyon jó eredményeket mutattak az Aeon és a glutation használatával a térdre: ragasszuk fel az Aeon tapaszt a térd belső oldalára, a glutation tapaszt pedig a térd külső oldalára úgy, hogy párhuzamosak legyenek egymással.
JAVASLATOK ízületi gyulladásban szenvedőknek
Az ízületi gyulladás egy egészségügyi állapot, amely egy vagy több ízület gyulladásaként jelentkezik. Ez az ízületi fájdalomban nyilvánul meg, amely megduzzadhat. Amikor az adott területen a bőr vörössé és forróvá válik, a gyulladás átterjed a bőrre.
Mit tehet:
Fontos a szervezet energiatermelésének javítása. Ha nem termelsz elég energiát, nem fogsz tudni meggyógyulni.
Fontos az őssejtfunkció és az immunválasz javítása.
Szedjen gyulladáscsökkentő szereket a gyulladás csökkentése érdekében: A kurkumin és az olívaolaj természetes gyulladáscsökkentők és klinikailag bizonyított hatásúak.
Ügyeljen az étrendjére, és végezzen genetikai tesztet, amely meg tudja mondani, van-e allergiája vagy intoleranciája. Ehet olyan élelmiszert, amire allergiás anélkül, hogy tudná, és ha eltávolítja az étrendjéből azokat az ételeket, amelyekre allergiás, szervezete gyulladásos reakciója javulni fog.
Növelheti a glutation szintjét, ha brokkolit vagy brokkoli csírákat fogyaszt, amelyek szulfuropánt tartalmaznak.
Beszéljen orvosával a nitrogén-monoxiddal történő kiegészítésről, amely gyulladáscsökkentő hatással bír, és hatékony lehet az osteoarthritis és a vérkeringés szabályozásában. Fokhagyma kivonat (800 mg/nap) + C-vitamin (2 gr/nap) beadása megháromszorozza a szervezet nitrogén-monoxid szintjét.
Beszéljen orvosával a rézpótlásról. Ez egy nélkülözhetetlen ásványi anyag az élethez, fertőzés-, vírus- és gyulladáscsökkentő.
Mindezek mellett használjon fényterápiás tapaszokat az alábbi kombinációk egyikében:
Krónikus elváltozások gyógyítására ajánlott fényterápiás tapaszok:
X 39 + glutation
X 39 + Aeon
X 39 + IceWave
Az X 39 tapaszok, valamint a glutation és az Aeon segítenek a gyulladásos válasz kezelésében . Helyezze fel az X 39 tapaszt a nyak hátsó részére, az IceWave tapaszt a talpakra, a glutationt és az Aeont a fájdalmas terület közelében.
Ez a cikk a NOVA 2023 eseménynek szentelt cikksorozat része. Olvassa el a NOVA 2023 sorozat összes cikkét:
4. Hogyan kezeljük a kognitív hanyatlást, az izomtömeg elvesztését, a térdporc elvesztését vagy az ízületi gyulladást fototerápiás tapaszok segítségével.
